スタッフブログ 体内時計 偏頭痛 免疫力 更年期障害 気象病 自律神経 頭痛 首、肩こり
2024年8月4日
天候、寝不足、ストレスなどで起こる『偏頭痛』の対策・予防法とは？
こんにちは。 哲学堂鍼灸院の井上です。 今年の夏は、 異常とも思える暑さが続いていますが、 外気温が高くなるほど、冷房の効いた室内との温度差が開き、 外と室内との寒暖差が...
こんにちは。 哲学堂鍼灸院の井上です。 ...
スタッフブログ 偏頭痛 免疫力 冷え 湿気 自律神経 頭痛
2024年7月21日
その頭痛『湿気』が原因かもしれませんよ！
こんにちは。 哲学堂鍼灸院の井上です。 最近は梅雨に入ったかのような、 どんよりと曇って、 ジメジメした天気が続いていますね(;^△^) こんなお天気のせいか、 ...
スタッフブログ 不眠症 偏頭痛 免疫力 呼吸法 横隔膜 自律神経 頭痛 首、肩こり
2024年5月3日
ストレス・五月病予防に腹式呼吸！
こんにちは。 哲学堂鍼灸院の井上です。 いよいよゴールデンウィークに入りますが、 昨年に続きコロナ禍による緊急事態宣言のために、 せっかくの休日もあまりリラックス出来ない人も多...
スタッフブログ 免疫力 活性酸素 紫外線対策 美白 美肌
2024年4月16日
紫外線対策は春先からのケアが大事！
こんにちは。 哲学堂鍼灸院の井上です。 女性にとって『紫外線』といえば、 美肌の敵！ 老化の元！！ などと言う悪いイメージばかりあ...
スタッフブログ 偏頭痛 免疫力 寒暖差疲労 更年期障害 気象病 自律神経
2024年4月12日
あなたは大丈夫？！春先に多い『めまい』の原因とは？
こんにちは。 哲学堂鍼灸院です。 日中と朝晩の寒暖差が大きく、 季節の変わり目で身体の変調も大きい春は、 実は、 『めまい』が出やすい季節でもあります🌸 そもそも『...
こんにちは。 哲学堂鍼灸院です。 日...
スタッフブログ 不眠症 体内時計 免疫力 寝れない 睡眠 自律神経
2024年4月2日
コロナやリモートワークの影響で『不眠症』になっていませんか？
こんにちは。 哲学堂鍼灸院の井上です。 相変わらず減らないコロナとリモートワークの環境が続くために、 様々なストレスが溜まりやすい影響で、 不眠症になる人が増えているようです ...
スタッフブログ 偏頭痛 免疫力 寒暖差疲労 感染予防 気象病 自律神経 花粉症 頭痛
2024年3月26日
リモートワークが増えているこの春は『頭痛』に注意！
こんにちは。 哲学堂鍼灸院の井上です。 ここ最近は随分と暖かい日が続き、桜が早くも満開になりましたね♬ ようやく春が訪れてうれしいのですが、 春は『頭痛』が出やすい季節と言われ...
スタッフブログ 偏頭痛 免疫力 寝違え 感染予防 自律神経 頭痛 首、肩こり
2024年3月19日
リモートワークによる肩こりに注意！
こんにちは。 哲学堂鍼灸院の井上です。 今週末で緊急事態宣言も解除することになり、 少しは気持ちも身体も楽になってくれたらと願う気持ちでいっぱいです🍀 とは...
スタッフブログ 体内時計 偏頭痛 免疫力 感染リスク 感染予防 更年期障害 気象病 耳鳴り 自律神経 頭痛 首、肩こり
2024年3月5日
自律神経乱れを感じていませんか？！
こんにちは。 哲学堂鍼灸院の井上です。 3月に入り暖かく感じる日が増えてきましたね♬ 暖かい気候につられて、 そろそろ冬服から春の服装に着替えて、 気...
スタッフブログ ラクトバチルス 不妊 免疫力 感染予防 洗顔 空気の乾燥 自律神経 花粉症
2024年2月26日
見逃せない！花粉症の人に必須の対策とは？！
こんにちは。 哲学堂鍼灸院の井上です。 いよいよスギ花粉の飛散がピークになる季節が到来しましたね(;^△^) 日本人でスギ花粉症で悩んでいる人は、 全人口の...
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