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2024年5月3日
ストレス・五月病予防に腹式呼吸！
こんにちは。 哲学堂鍼灸院の井上です。 いよいよゴールデンウィークに入りますが、 昨年に続きコロナ禍による緊急事態宣言のために、 せっかくの休日もあまりリラックス出来ない人も多...
こんにちは。 哲学堂鍼灸院の井上です。 ...
スタッフブログ 免疫力 呼吸法 横隔膜 肺機能 腹筋
2020年8月29日
自宅で簡単♪ 肺機能を高める運動とは？
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