スタッフブログ 免疫力 冷え 更年期障害 毛細血管 睡眠 腰痛 腹筋 自律神経
2023年12月25日
寒さと疲れが溜まりやすい年末は『ぎっくり腰』が多発？！
こんにちは。 哲学堂鍼灸院の井上です。 いよいよ大晦日まであと6日となり、 仕事も大詰め、 家の片付けや掃除も山積みなんて具合に、 身体にもメンタル的にも疲労が蓄積してい...
こんにちは。 哲学堂鍼灸院の井上です。 ...
スタッフブログ 免疫力 呼吸法 横隔膜 肺機能 腹筋
2020年8月29日
自宅で簡単♪ 肺機能を高める運動とは？
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