「あれっ？ アゴの下にたるみが！？」と気になる人におすすめのたるみ解消法とは？
こんにちは！
東京、新宿、中野、新井薬師前、沼袋の
美容鍼灸専門、哲学堂鍼灸院です。
第13回
【上田式美容鍼灸®基礎講習 in 東京 中野】の開催が
1/13(日) 17:30〜
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2019年4/27.28.29
仙台にて上田式美容鍼灸(R)認定講座の開催が決定！
それに先立ち、上田式美容鍼灸(R)基礎講座を仙台で開催します。
2/17(日) の 15：00～
仙台協立第一ビルにて、限定10名です！
お申し込みは、
https://resast.jp/events/309745
ありがとうございました！
7月14、15、16日に開催された
＜ 認定美容鍼灸師養成講座【東京第4期】（ベーシック）＞は
おかげさまで大好評でした
【仙台 第5期】（ベーシック）
【東京 第７期】（ベーシック）
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こんにちは。
ある朝、鏡に映る自分の顔を見た時に、
『あれっ、
アゴの下が丸くなって来たような気が・・・』
『これって、たるみ？！』
と感じたことはありませんか？
実は、
哲学堂鍼灸院の美容鍼コースを受けている人の
お顔のお悩みの＜トップ３＞に入っているのが、
『アゴの下のたるみ』なんです！
アゴの下がたるむと、
いわゆる＜二重アゴ＞のよう見えてしまう場合があるので、
他の人の視線が気になってしまいますよね。
ところで何故、
アゴのたるみが出来てしまうと思いますか？
その原因には、
■ 基礎代謝の低下により皮下脂肪が増えた
■ リンパの流れが悪くなって顔がむくみがち
■ スマホやパソコンにより姿勢が悪くなる
■ 首肩の筋肉が凝って、アゴを下に引っ張る
■ アゴの周辺の筋肉が下がってしまう
などが関係しているので、思い当たることがある人は注意が必要です。
そこで今回は、
アゴの下のたるみを解消するための方法をご紹介します。
【１】アゴの筋肉のストレッチ
まず、顔を上に向けて天井を見ます。
そして、
顔を上に向けたまま、下唇を前に突き出すようにして、アゴの下の筋肉を伸ばします。
さらに、
アゴの下の筋肉を伸ばしたまま
『うーーー』と5秒間発声し続けることで、さらにアゴの筋肉をストレッチします。
【２】アゴのリンパマッサージ
ご存知かもしれませんが、
アゴの下や首の皮膚は顔と同じくらい薄く、とてもデリケートなので、
マッサージを行う時は、
オイルを付けて滑りを良くしてから行うようにしましょう。
まず最初に、
鎖骨の下にあるリンパを流すために、
体の中心から肩の方に向かって、鎖骨の上をなぞるように優しくマッサージしましょう。
次に、指先を揃えた状態で、
アゴの中央からフェイスラインに沿って耳の下に向かって、
マッサージを行い、アゴの下に溜まった老廃物を流して行きましょう。
マッサージを行う時は、右手で行う時は左耳に向かってマッサージを行い、左手の時は右耳に向かってマッサージをしましょう。
そして次に、
耳の下に集めた老廃物を逃がさないようにしながら、
耳から首筋を通って鎖骨の下にあるリンパに向かって押し流して行きます。
この時も、
右手で行う時は左耳から左の鎖骨へ向かって押し流し、左手の時は右耳から右鎖骨へリンパを流して行きます。
但し、
老廃物を押し流すからといっても、
くれぐれも力を入れ過ぎないように軽いタッチでマッサージをして下さいね。
【３】効果てきめん！の 美容鍼
アゴの筋肉のストレッチやリンパを流しても、あまり効果が感じられない人には、美容鍼がおすすめです！
エステや小顔矯正は、
あくまでも皮膚の上から刺激を入れて筋肉にアプローチをするので、
なかなか刺激が筋肉まで伝わりづらいですが、
美容鍼は、
鍼で直接 アゴの筋肉 を刺激することが出来るので、
美容鍼をした直後に、
筋肉の血行が良くなり、リフトアップ効果が現れるんです！
『えっ！ すご〜い ♪ 』
『 肌の触った感じも全然ちがう！』
と、多くの人に喜んでいただいているので、
アゴのたるみが気になる人は、
是非、美容鍼を体験してみて下さいね！
第13回
【上田式美容鍼灸®基礎講習 in 東京 中野】の開催が
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哲学堂鍼灸院 （定休日 木曜）
ご予約は、03-5924-9081 まで！
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