冬の乾燥肌や顔のむくみ・くすみの原因は、首を冷やしてしまったせいかも?!
こんにちは!
東京、新宿、中野、新井薬師前、沼袋の
美容鍼灸専門、哲学堂鍼灸院です。
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こんにちは!
朝晩の気温がだいぶ低くなって来て、
自転車で通勤していると、
随分と風が冷たくなったのを感じるようになりましたね。
ところでみなさん、
寒くなって来た時に、最初に選ぶのは次の内どれですか?
① ヒートテックなどインナーに暖かいのを着る
② 集めの生地のシャツを着る
③ コートやダウンなど暖かいアウターを着る
④ マフラーを巻く
もちろん、
どれも間違いではありませんが、
最初は、着る物を暖かいものに変えていき、
マフラーを選択するのは最後という人が割合と多いのでは?
実は、
美容や健康のことを考えるなら、
首を冷やさないようにするために、
まずは、
マフラーをした方がいいんです!
その理由は、
ご存知のように<首>というのは、
胴体を頭をつないでいる部分なので、人間にとって一番大事な脳へ血液を送るために、
太くて大きな血管が通っています。
さらに、
美容にとって重要な、
顔の老廃物を排出するのに欠かせないリンパ管や、
内臓の働きや代謝をコントロールしている自律神経も通っています。
このように重要な血管やリンパ管、神経が通っている<首>は、
なんと、
目元の皮膚と同じくらいの薄い皮膚で覆われている上に、
外気に晒されやすい場所なので、
とても冷えやすい構造になっています。
つまり、
首は外気に当たりやすいので真っ先に冷え安く、
首が冷えると、
首にある太い血管やリンパ、自律神経全てが冷やされてしまうことになります。
その結果、
血管が冷やされることによって血液も冷たくなり、
身体が冷えで血行が悪くなり、
■ 顔のくすみ
■ 肌のたるみ・乾燥
を招くほか、
リンパ管が冷やされることによって、顔の老廃物が溜まってしまい、
■ 顔のむくみ
■ 肌のハリの低下
をも招いてしまうんです。
さらに、
自律神経が冷やされることによってバランスを崩してしまうと、
睡眠の質に影響を及ぼし、
胃腸の働きが低下してしまうので、
肌荒れや吹き出物などの肌トラブルの原因にもなってしまいます。
その他にも首が冷えることで、
■ 肩こり
■ 手足の冷え
■ 自律神経失調症
■ 脳血管障害
などの身体の不調の原因にもなってしまう可能性があります。
そういった訳で、
美容のためにも健康のためにも、
寒さを感じて来たら、真っ先に首を冷やさないようにするために、
マフラーを巻くことをお勧めします!
首を温めると、
思った以上に全身がぽかぽかになって、
肌の血行が良くなり、
肌のトーンが明るくなる上に、肌にハリが出ますよ ♪ (^-^)b
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