無意識が怖い！大人ニキビの意外な原因とは？

こんにちは！

東京、新宿、中野、新井薬師前、沼袋の

美容鍼灸専門、哲学堂鍼灸院です。

 

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思春期にできるニキビは、

成長過程によるホルモンのバランスの変化が原因なので、

大抵は３〜４年で治って来ますが、

 

大人ニキビは、

生活習慣の乱れやストレスなどが原因となって起きるので、

いつまでも治らずに再発し続けてしまいます。

 

では、

大人ニキビを誘発してしまう原因には、

一体どんなのもがあるのでしょうか？

実は、

大人ニキビはできる場所によって、

原因も違っているます！

 

１．【おでこのニキビ】

おでこのニキビは思春期によくみられ、

大人ニキビではあまりみられません。

 

稀にできる場合は、

■  髪の毛の刺激

■  整髪料の刺激

■  シャンプーなどの洗い残し

などが大人ニキビを誘発する原因となってしまいます。

 

２．【鼻のニキビ】

鼻の周りは毛穴の数が多いために、

■  ファンデーションの洗い残し

■  過度の洗顔

■  角栓ケアによる刺激

■  不規則な生活や食事の影響

などが原因となって、大人ニキビや出来やすい場所です。

 

３．【頬のニキビ】

頬は顔の中でも一番乾燥しやすい場所なので、

■  乾燥や冷え

■  ホルモンバランスの乱れ

■  不衛生な寝具やバスタオルに繁殖した雑菌の付着

などが原因で、大人ニキビができてしまいます。

 

４．【アゴのニキビ】

最後にアゴのニキビですが、

大人ニキビが一番出来やすい場所でもあり、

なかなか治りにくい場所でもあります。

■  ストレス

■  冷え

■  生理によるホルモンの乱れ

■  家族関係の悩み

などが原因で大人ニキビができやすいと言われています。

 

このように、

ニキビができる場所によって、

それぞれに違った原因があるのですが、

 

どの場所にできるニキビにも、共通していることがあります！

それは何かというと、

（１）バリア機能の低下

乾燥やストレスなど、様々な原因がありますが、

どの大人ニキビも、

肌のバリア機能が低下していることが原因となっています。

 

（２）皮脂の落とし過ぎ

多くの人がニキビといえば、

＜皮脂の分泌過剰＞が原因と考えているために、

 

洗顔でついつい、

皮脂を余計に落とし過ぎてしまい、

帰って肌が乾燥したり、バリア機能が低下して

ニキビの原因となってしまいます。

 

（３）紫外線

紫外線というと、

＜シミ＞や＜シワ・たるみ＞の原因と思われがちですが、

紫外線による活性酸素の発生は、

ニキビを誘発する原因となってしまいます。

 

（４）無意識に顔を触る

大人ニキビの原因の中でも一番気をつけたいのは、

『無意識に顔を何度も触る』ことによって、

 

手に付いている多くの雑菌を顔に付着させてしまう上に、

肌へ余計な刺激を加えてしまうことになり、

ニキビができる原因を作り出してしまっているんです！

 

いかがですが？

大人ニキビが出来やすい多くの人は、

生活習慣の乱れやストレス、皮脂の落とし過ぎ

などが原因となって、

肌のバイア機能が低下してしまった所に、

■  紫外線

■  無意識に顔を触る

■  不衛生な寝具やタオル

などの刺激が入ることによって、

なかなか治りずらい大人ニキビが出来てしまうんですね。

 

だからこそ、

大人ニキビを防ぐためには、

生活習慣の乱れや食事の栄養バランスの崩れを防ぎ、

洗顔時には、

刺激物となる化粧品の洗い残しに注意しつつも、

皮脂を落とし過ぎないように注意して、

肌のバリア機能を低下させる原因を作らないようにすることが大切です。

 

また、

ストレスや緊張を強いられる場面が多くなると、

ついつい、

顔を無意識に触ってしまうことが増えて、

顔に雑菌を多く付着させてしまうので、

気を付けるようにしましょう。

 

もちろん、

寝具やタオルはなるべく小まめに取り替えて、

雑菌の繁殖を防ぐことも忘れずに！ (*’▽’*)/

 

 

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