えーっ、身近な症状である『◯の◯い◯ばり 』が肌の老化を早めてしまうなんて！
こんにちは！
東京、新宿、中野、新井薬師前、沼袋の
美容鍼灸専門、哲学堂鍼灸院です。
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9/9(日) の 15：00～
仙台協立第一ビルにて、限定15名です！
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ありがとうございました！
7月14、15、16日に開催された
＜ 認定美容鍼灸師養成講座【東京第4期】（ベーシック）＞はおかげさまで大好評でした
肌のたるみやシワ、シミなどの老化現象の原因には、
・ 紫外線
・ タバコ
・ 高血糖による糖化
などなど、その他にも様々な原因がありますが、
実は、
割と身近な症状が、肌の老化を促進させてしまう事を
ご存知ですか？
それは何かというと、
『歯の食いしばり』です！
ストレス社会と言われている現在では、
多くの日本人が、
『歯の食いしばり』を起こしていると言われています。
一般的に、
私たちが口を閉じた時に、
上下の歯は触れ合わずに２mm 程度の隙間を開いた状態を
キープしているのが普通です。
ところが、
・仕事などに集中する時
・強いストレスがかかった時
などに『歯を食いしばる』と、
鎮痛作用がある＜βエンドルフィン＞という脳内麻薬
が分泌されてストレスや苦痛が軽減される効果があるために、
脳内麻薬を分泌させて、
手っ取り早く、状況を改善しようとして、
『食いしばり』を習慣化させてしまうんです。
すると、
正座した時に、
膝の裏の神経が圧迫されて、足が痺れるように、
食いしばりが習慣化すると、
アゴの周囲の筋肉が凝り固まり、
骨も圧迫されることによって、
アゴ周辺の神経が機能不全を起こしてしまい、
・口
・耳
・目
・脳
・首、肩
などの不調を起こすようになってしまいます。
その結果、
顔周辺の血流やリンパの流れが悪くなり、
肌細胞への＜栄養＞と＜水分＞の供給が低下して、
肌細胞の老化が加速してしまうんです。
さらに、
『食いしばり』が習慣化することで、
唾液腺が圧迫されてしまうと、
アンチエイジングには欠かせない、
若返りのホルモンと呼ばれている『パロチン』の分泌が
抑制されてしまい、
ますます肌細胞が老化してしまうという悲しい状態に陥ってしまいます。
『歯の食いしばり』は、
肌細胞の老化だけではなく、
頭痛や腰痛、肩こりなどをはじめとして、
息がしづらい、座っているのがしんどい、目の奥が痛い、耳鳴り
などの様々な症状の原因とも言われるほど、
身体に大きな影響を与えてしまうんですね。
『食いしばり』があるかどうか心配な人は、
次のチェックをして見て下さい。
■ 朝起きると口の周りやこめかみの筋肉が疲れている
■ アゴがだるい
■ 歯や歯茎が痛い
■ 歯や歯茎に水がしみる
■ 仕事をしているといつの間にか食いしばっている
■ 慢性的に肩こりや頭痛がある
■ 舌に歯の跡が付ついている
当てはまるものがあるほど、
『食いしばり』の癖がある可能性が高いので、
注意して下さいね！
第9回
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https://resast.jp/events/281665
ありがとうございました！
7月14、15、16日に開催された
＜ 認定美容鍼灸師養成講座【東京第4期】（ベーシック）＞は、おかげさまで大好評でした
【東京 第6期】（ベーシック）
認定美容鍼灸師養成講座の詳しい内容は
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哲学堂鍼灸院 （定休日 木曜）
ご予約は、03-5924-9081 まで！
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