あなたの肌にも『隠れシミ』が！ すぐにでもやるべき隠れシミ対策とは？
こんにちは！
東京、新宿、中野、新井薬師前、沼袋の
美容鍼灸専門、哲学堂鍼灸院です。
第9回
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ありがとうございました！
7月14、15、16日に開催された
＜ 認定美容鍼灸師養成講座【東京第4期】（ベーシック）＞はおかげさまで大好評でした
＜シミ＞ が出てきてしまった友達がいても、
自分にはまだまだそんな気配が全然ないから大丈夫！
と、安心していませんか？
実は、
今のところは目に見えないけれど、
目に見えるシミに成長する可能性がある『隠れシミ』を
誰でも持っているのをご存知ですか？
ところで、
「隠れたシミって一体、なんなの？」
と、頭に ＜ハテナ？？＞ が浮かんでいる人も多いと思いますので、
『隠れシミ』についてご説明致します。
そもそも、
シミが出来てしまう一番の原因は、
皆様も良く知っている通りに＜紫外線＞によるメラニン色素の生成ですが、
紫外線を浴びたら、
直ぐにシミが形成される訳ではありません！
紫外線を浴びると、
紫外線による肌細胞へのダメージを防ごうとして、
＜メラニン色素＞が生成されるのですが、
肌細胞を守るために必要な＜メラニン＞が、一度、作られたからといって、
直ぐに『シミ』となってしまうわけではありません。
この、
肌を守るために形成された＜メラニン＞で、
色素沈着を起こさずに、
ターンオーバーによって体外に排出されれば、
『シミ』とはならないが、
■『大量のメラニン』が作られる
■ 少量のメラニンが度々作られて『蓄積』
などが起こると、
色素沈着を起こして『シミ』として肌表面に現れてしまうものを
『隠れシミ』と呼びます。
ちなみに、
『隠れシミ』は年齢が上がるほど（30歳以降）その数が急激に増加する傾向にあり、
隠れシミの数が多い人ほど、
＜目に見えるシミ＞が出来る確率が高くなるんです！
つまり、
シミ（美白）対策は、
シミが目立ってから行うのでは遅く、
『隠れシミ』のうちに、シミ（美白）対策を行うことが重要なんです！！
そこで、
シミ予備軍とも言える『隠れシミ』に効果的なケアをご紹介します。
【１】隠れシミを増やさない！
まずは＜隠れシミ＞自体の数を増やさないことが大切です。
＜隠れシミ＞が出来る原因には、
■ 紫外線によるダメージ
■ ストレスによる活性酸素の発生
■ かぶれ・湿疹・ニキビによる炎症
■ ホルモンバランスの乱れ
■ 刺激の強い化粧品
■ 喫煙・飲酒・食品添加物の摂取
などが引き金となって、メラニンが生成されて＜隠れシミ＞が出来てしまいます。
このように、
紫外線以外にも、様々なものが誘因となってメラニンが生成されてしまうので、
・ 一年中 UVケア を心がける
・ 生活習慣（特に食生活）を見直す
・ ストレスの発散を心がける
・ なるべく肌に負担のかからない化粧品を使う
などに気をつけて、
＜隠れシミ＞をなるべく増やさない生活を心がけるようにしましょう！
【２】ターンオーバーの正常化
紫外線や活性酸素などにより、
＜隠れシミ＞が出来てしまうのは誰でも同じですが、
若い人ほど、
＜隠れシミ＞の数が少ない理由は、
ターンオーバーが活発で、そのサイクルが早いために、
＜隠れシミ＞が出来ても、
直ぐにメラニンの出来た肌細胞が排出されてしまうからなんです！
つまり、
仮に＜隠れシミ＞が出来たとしても、
ターンオーバーが規則正しく定期的に行われるように、
整えておけば、
メラニンが出来ても＜シミ＞になる前に外に排出されるので問題なし！
というわけです。
だからこそ、
ターンオーバーが乱れないように、
■ バランスの良い食事
■ 質の高い睡眠
■ 適度な運動
■ ストレスの発散
などの生活習慣を見直すことが大切ですね。
【３】隠れシミに対する美白ケア
シミの予備軍とも言える＜隠れシミ＞に対しても、
美白化粧品を使ったスキンケアが効果的です！
自分の肌質に合った、負担のかからない美白化粧品で美白対策をしましょう。
また、
肌が乾燥すると、ターンオーバーが乱れて、
＜隠れシミ＞が目立つシミに変化しやすくなってしまうので、
美白ケアだけではなく、
保湿ケアもしっかりと行うようにして下さいね！
【４】隠れシミ対策に美容鍼が効果的！
シミ予備軍であ＜隠れシミ＞に対しては、
肌の血行を改善して肌細胞の新陳代謝を整え、
さらに、
自律神経やホルモンバランスを整えることによって、
肌のターンオーバーを活性化させる、
上田式美容鍼灸(R) が、優れた効果を発揮します！
＜隠れシミ＞を減らして、
肌を明るくして、潤いたっぷりの肌質に改善できる
上田式美容鍼灸コースを是非、やって見て下さいね ( ´∀｀)
第9回
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お申し込みは、
https://resast.jp/events/281665
ありがとうございました！
7月14、15、16日に開催された
＜ 認定美容鍼灸師養成講座【東京第4期】（ベーシック）＞は、おかげさまで大好評でした
【東京 第6期】（ベーシック）
認定美容鍼灸師養成講座の詳しい内容は
こちら⇓
哲学堂鍼灸院 （定休日 木曜）
ご予約は、03-5924-9081 まで！
ＬＩＮＥ＠→＠ｗｐｉ９２６７ｐ でも、ご予約可能です
