ほうれい線やフェイスラインを引き上げるポイントは側頭筋だった！
こんにちは！
東京、新宿、中野、新井薬師前、沼袋の
美容鍼灸専門、哲学堂鍼灸院です。
第9回
【上田式美容鍼灸®基礎講習 in 東京 中野】の開催が
9/30(日）18:00〜
来年から世界基準の上田式美容鍼灸®︎を使って、少ない鍼で圧倒的な効果を出す事によって、患者様に喜ばれる上に、高単価メニューによって売上も上がって治療院の経営を安定させませんか？
少人数制なので、今すぐお申し込みを！
https://resast.jp/events/281669
そしてなんと、
仙台にて上田式美容鍼灸(R)認定講座の開催が決定！
それに先立ち、第2回 上田式美容鍼灸(R)基礎講座を
東北の仙台で開催します。
8/12(日) の 15：00～
仙台協立第一ビルにて、限定15名です！
お申し込みは、
https://resast.jp/events/270214
ありがとうございました！
7月14、15、16日に開催された
＜ 認定美容鍼灸師養成講座【東京第4期】（ベーシック）＞はおかげさまで大好評でした
女性がお顔の中で一番気になりやすい場所は、
何と言っても『ほうれい線』です！
もちろん、
当院にご来院下さるお客様のお悩み ＜No.１＞でもあります。
ほうれい線が目立ってしまう原因といえば、
頬の筋肉が衰えて＜たるんで＞しまうことが原因というのは誰もがご存知ですが、
実は、
ほうれい線が目立たないように、
しっかりと頬の筋肉を支える＜土台＞のような役割をしている筋肉があるんです。
それはどこの筋肉なのかというと、
『側頭筋 ( そくとうきん ) 』と呼ばれる、
耳の上 から こめかみ 周辺にある筋肉が、頬の筋肉を支えているんです！
＜側頭筋＞は、
食べ物を噛んで飲み込む動作である咀嚼（そしゃく）を行う筋肉で、
下顎を持ち上げながら後上方に引き上げる働きをします。
その為に、側頭筋が
・ 眼精疲労
・ 歯を噛みしめる癖
などによって疲労し、凝り固まってしまうと、
下顎を上に引き上げる力が弱くなってしまい、
下顎が下がってしまうので、
頬の筋肉も下に引き伸ばされ、力が入りづらくなってしまいます。
その結果、
ほうれい線を外上方に引き上げ、
ほうれい線を目立たないようにしている
『大頬骨筋』・『小頬骨筋』・『上唇挙筋』
などの頬の筋肉がうまく働けなくなってしまい、ほうれい線が濃くなる原因となってしまいます。
だからこそ、
頬の筋肉の筋力高めて、リフトアップするだけでは、
ほうれい線が薄くならなというわけです。
そこで、
側頭筋をほぐして柔らかくするための方法をご紹介します！
① 指先でのマッサージ
コメカミから耳の周りをぐるっと回るように、
人差し指・中指・薬指の三本を使って、
軽く押しながら、円を描くようにマッサージを行いましょう。
但し、
円を描いてマッサージする時には、
必ず『時計回り』で円を描くようにすることがポイントです！
反時計回りにしてしまうと、
頬の筋肉を引き下げる方向に筋肉を動かしてしまうので注意して下さいね。
② 耳全体をつかんで回す
側頭筋は耳にもつながっているので、
耳全体をつかんでゆっくりと回すことで側頭筋のコリをゆるめることが出来るんです！
ちなみに、
耳も基本的には、＜時計回り＞で回してあげると良いでしょう。
③ 噛む回数を増やす
咀嚼筋である側頭筋は、
歯を食いしばるなど、持続的に使い続けてしまうと＜凝ってしまう＞原因となってしまいますが、
適度に使って、筋肉を維持し、鍛えてあげることも大切なので、
噛む回数を意識的に増やすことも大切ですよ。
いかがですか？
ほうれい線がきになる人は、
頬の筋肉をリフトアップさせるだけではなく、
＜側頭筋＞をほぐして、
頬の筋肉をしっかりと引き上げられるようにすることが大切ですよ！
側頭筋のパフォーマンスが高くなると、
ほうれい線だけではなく、
フェイスラインもシャープになるので小顔効果も抜群ですよ ♪(・∀・)
第9回
【上田式美容鍼灸®基礎講習 in 東京 中野】の開催が
9/30(日）18:00〜
来年から世界基準の上田式美容鍼灸®︎を使って、少ない鍼で圧倒的な効果を出す事によって、患者様に喜ばれる上に、高単価メニューによって売上も上がって治療院の経営を安定させませんか？
少人数制なので、今すぐお申し込みを！
https://resast.jp/events/281669
そしてなんと、
仙台にて上田式美容鍼灸(R)認定講座の開催が決定！
それに先立ち、第2回 上田式美容鍼灸(R)基礎講座を
東北の仙台で開催します。
8/12(日) の 15：00～
仙台協立第一ビルにて、限定15名です！
お申し込みは、
https://resast.jp/events/270214
ありがとうございました！
7月14、15、16日に開催された
＜ 認定美容鍼灸師養成講座【東京第4期】（ベーシック）＞は、おかげさまで大好評でした
【東京 第6期】（ベーシック）
認定美容鍼灸師養成講座の詳しい内容は
こちら⇓
哲学堂鍼灸院 （定休日 木曜）
ご予約は、03-5924-9081 まで！
ＬＩＮＥ＠→＠ｗｐｉ９２６７ｐ でも、ご予約可能です
