まだまだ知られていない活性酸素の怖さとは？
こんにちは！
東京、新宿、中野、新井薬師前、沼袋の
美容鍼灸専門、哲学堂鍼灸院です。
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こんにちは。
紫外線を浴びると肌を老化させてしまうのは、紫外線によって発生する『活性酸素』が原因ということはよく知られていますが、
活性酸素には＜いろいろな種類＞と＜働き＞があるのをご存知ですか？
そもそも『活性酸素』とはいったい何なのでしょうか？
実は本来、
＜酸素＞という気体は、様々な物質を酸化してサビさせたり、腐らせたりしてしまう＜強い毒性＞を持った気体なのですが、
進化の過程において、呼吸で体内に摂り入れた＜酸素＞を利用して、各細胞にあるミトコンドリア内で、『ATP』と呼ばれる細胞の活動エネルギーを産出できるようになりました。
しかし、
エネルギーを取り出す際に、＜酸素＞を100％無毒化することが出来ず、呼吸で摂り入れた酸素のうちの 『 約2% 』 が、更に毒性が強くなった『活性酸素』となってしまうんです！
でも、なぜ、
人が生きていく中で、猛毒の活性酸素が必ず発生してしまうのに、多くの人は元気に暮らせているのでしょうか？
その理由は、
活性酸素とはいっても、活性酸素のすべてが身体に対して悪影響を及ぼしてしまう訳ではなく、
免疫システムとして白血球が活性酸素を発生させて細菌やウイルスなどの病原菌を攻撃するのに使われるなどして有効活用されているんです！
また、
年齢が若いうちは、掃除人 ( スカベンジャー ) と呼ばれる『体内酵素(SOD)』が作られ、、体内で発生した活性酸素を無毒化してくれるために活性酸素による細胞のサビが起きずらい訳です。
一般的に体内で作り出されてしまう活性酸素には、
① スーパーオキシド
② ヒドロオキシラジカル
③ 過酸化水素
④ 一重項酸素
の計４種類があるとされています。
この４種類の中でも、＜過酸化水素＞と＜一重項酸素＞は、活性酸素の中でも比較的安定した構造を持っているので、他の二つに比べると毒性が少ないと言われています。
ところが、
＜スーパーオキシド＞と＜ヒドロオキシラジカル＞の二つは『フリーラジカル』と呼ばれる強い酸化作用で細胞をサビさせる毒性の強い活性酸素に分類されます。
では、なぜ毒性が強いのかというと、
『酸化作用』とはサビてしまうことなのですが、＜酸化＝サビ＞が起こる原因は、
ご承知のように、すべての物質は＜原子核＞を持っていて、原子核の周りを『電子』が飛び回っています。
この原子核の周りを飛び回る＜電子の数＞が、偶数だと物質として安定した構造となるのですが、
＜電子の数が奇数＞の物質は、不安定な状態を解消して安定した構造になるために、電子を他の物質から奪って＜偶数個の電子＞になろうとしてしまうんです。
その結果、
不安定な物質に電子を奪われてしまった方を『酸化された』と呼び、電子を奪って安定した構造になった方を『還元された』と言います。
つまり、
酸化するとは、電子を奪われて不安定な状態になることをいいます！
というわけで、
活性酸素のなかでも『フリーラジカル』といわれる＜スーパーオキシド＞と＜ヒドロオキシラジカル＞は、
他の物質から強制的に電子を奪って酸化させてしまう力が強く、
フリーラジカルによって不安定になった物質が、さらに他の物質から電子を奪うという酸化の連鎖を起こして、身体のサビをどんどん広げていってしまうところに、その怖さがあるんです！
では、
フリーラジカルの発生が増えてしまう原因とは、一体なんでしょうか？
次回につづきます・・・
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