花粉症を悪化させてしまう５つの生活習慣とは？
こんにちは！
東京、新宿、中野、新井薬師前、沼袋の
美容鍼灸専門、哲学堂鍼灸院です。
2019年4/27.28.29
仙台にて上田式美容鍼灸(R)認定講座の開催が決定！
お申し込みは
https://www.reservestock.jp/events/306435
それに先立ち、上田式美容鍼灸(R)基礎講座を仙台で開催します。
3/17(日) の 15：00～
仙台協立第13ビル（パレス立町）３階３０５会議室にて、限定10名です！
お申し込みは、
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こんにちは。
昨日のブログでは、東洋医学的な捉え方では、『 風邪 ( ふうじゃ) 』と呼ばれる邪気が花粉と一緒に、身体の表面 ( 鼻やのど、目 ) に入った為に起きるのが花粉症だというお話をご紹介しました。
そして、
花粉症の改善のためには生活習慣を見直すことも大切で、中でも、花粉症の改善のために必ず守らなければならないことは、
① お酒を飲まない！
② 冷たい物、身体を冷やすものを食べたりの飲んだりしない！
です。
では、何故、この２点が重要なのでしょうか？
【花粉症とお酒の関係】
実は、
お酒を飲むと、体内に入ったアルコールは肝臓で解毒されるのですが、アルコールを分解する際に形成される代謝産物 ( ＝アセトアルデヒド ) は、花粉症の症状を悪化させる＜ヒスタミン＞の分泌を促進してしまいます！
さらに、
アルコールの分解産物であるアセトアルデヒドは、免疫のバランスを崩し、花粉症を悪化させてしまう『 活性酸素 』を増やしてしまうんです。
やはり、
花粉が飛んでいる時期は、アルコールは控えた方がよいですね。
【冷たいものと花粉症の関係】
朝起きた時や食事の時など、冷たい飲み物を飲んでいませんか？
特に、外食が多い人は冷たい飲み物を飲む機会が多いのではないでしょうか？
冷たい飲み物やアイスなどの冷たい食べ物を摂り入れると、胃や腸が内側から直接冷やされてしまい、動きや機能が低下してしまいます。
すると、
東洋医学では、胃腸の働きが低下してしまうと、身体の様々な機能を正常に保つ働きをしている『気』の流れが悪くなるので、花粉症の悪化につながり、
西洋医学でも、
胃腸は、体中の免疫細胞の 70％ が集中している場所なので、冷やされることによって免疫機能が低下してしまうと、免疫反応によって起きている花粉症の症状も悪化してしまうんです！
このような理由から、
花粉症を悪化させないためには、＜お酒＞と＜冷たいもの＞は摂らないようにする方がよいですね。
その他にも、
・ 睡眠不足
・ ストレスの蓄積
・ 喫煙
・栄養バランスの偏り
なども、花粉症を悪化させる要因となるので注意が必要ですよ。
多くの花粉症の治療は、症状を抑えるだけのその場しのぎの治療なので、毎年、花粉におびえながら薬を飲み続けることを一生しなければならないとあきらめていませんか？
もし、
３日に一度の鍼灸治療を、５回集中して受ければ、７０％の人が年内は花粉症が治まり、２年目は３回前後、３年目は２回前後の治療で、花粉に反応しない身体が手に入り、薬とさよならできる！
と言う事を知ったら、
あなただったらどうしますか？
今年から、
未だ、他の治療院ではやっていない画期的な新しい花粉鍼灸治療を開始しました！
多くの人が１回目の治療で症状が軽くなったと実感していただいています！
詳しくは、
＜LINE＠（ID：＠ｗｐｉ９２６７ｐ）＞か
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2019年4/27.28.29
仙台にて上田式美容鍼灸(R)認定講座の開催が決定！
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3/17(日) の 15：00～
仙台協立第13ビル（パレス立町）３階３０５会議室にて、限定10名です！
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【東京 第９期】（ベーシック）
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哲学堂鍼灸院 （定休日 木曜）
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