いろいろな肌トラブルに効果のある『ぶなしめじ』

こんにちは！

東京都中野区、新井薬師前、沼袋の

美容鍼灸の哲学堂鍼灸院です。

 

ブナの枯れ木や倒木から自生する

『 ぶな しめじ 』 の　

『 しめじ 』 は、漢字で 「 占地 」 や 「 湿地 」

などと書き、

“ 一面にたくさん生える ” という意味の 「 占める 」

と、“ 湿った地に生える ” と言う意味の 「 湿る 」

という所からつけられた名前です

 

天然の ぶなしめじ は、

淡白な うまみ とともに、多少の苦味を持つ

キノコ のために、

あまり人気がなかったのですが、

１９７０年に人工栽培に成功するとともに、

改良されて、味が良く食べやすくなると、

広く食卓にのぼるようになりました

そんな ぶなしめじ には、

美肌効果 のある成分が いっぱい

 

中でも注目なのは、

シミ や シワ をはじめ、

口もとのかさつき、オイリー肌や肌荒れなどの

いろいろな肌トラブルに効果があると立証された、

『 オルニチン 』 が豊富に含まれているんです

 

オルニチンには、

お肌の調子を整えてくれる成長ホルモンの分泌

を促す働きの他、

お肌の生まれ変わりを促進して、

代謝をサポートしてくれます

 

さらに、ぶなしめじ には、

メラニン色素の生成を抑制する働きのある

『 チロシナーゼ阻害物質 』 が含まれているので、

美白効果も期待できるそうですよ

 

その他、

お肌や髪の毛などの健康を維持と再生の作用

がある 『 ビタミンＢ２，Ｂ６ 』 などのビタミンＢ群も

豊富に含まれています

 

ぶなしめじ は、

カロリーも １００ｇ で １８ ｋｃａｌ と低く、

ダイエットにも適した食材なので、

是非、摂り入れてみてください

 

哲学堂鍼灸院 　（定休日　木曜）

美容鍼の体験談は　こちら
http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-11915810776.html

03-5942-9081

ご予約

施術メニュー