見逃してはもったいない！食用菊の美肌効果！

こんにちは！

東京都中野区、新井薬師前、沼袋の

美容鍼灸の哲学堂鍼灸院です。

 

今日、９/９は、「 重陽の節句 」 です。

 

なぜ、『 重陽 』 と言うかといえば、

中国 の “ 陰陽思想 ” の考え方によると、

数字を “ 陰 ” と “ 陽 ” に区別する場合、

“ 陰 ” が 偶数 で、“ 陽 ” は 奇数 だと考えられています。

 

そして、

奇数の中でも 『 ９ 』 は最大最高の数字なので、

“ 陽 ” が一番 極まった 数字 だと考えられ、

９/９ は、

その 「 陽の極み 」 である 『 ９ 』 が 「 重なる日 」

であることから、『 重陽 』 の節句とされたそうです

 

また、

「 陽の極み 」 が重なる、めでたい日なので、

邪気を払い、長寿を願って、

菊の花 をかざったり、菊の花 を浮かべた 菊花酒 を

飲む習慣が日本にも伝わったそうです。

 

菊の花 は、

中国では古来、延命長寿の花として、

菊茶 や 菊花酒 として飲まれたほか、

解熱 や 解毒、鎮痛効果 のある漢方薬としても、

用いられていたそうです

そんな 菊の花 には、

実は、

美肌効果のある、栄養素が含まれているんです

 

菊の花には、

優れた抗酸化作用でお肌の老化を予防して、

皮膚や粘膜を強化し、免疫力を高めて、

肌トラブルを防いでくれる “ βカロテン ” が

豊富に含まれているんです

 

さらに、

コラーゲンの生成を活発にして、

メラニン色素を抑えてくれる “ ビタミンC ” や

 

お肌の細胞の生まれ変わりを活発にしてくれる

“ 葉酸 ” などのビタミンＢ群も

豊富に含まれているんですよ

 

食用菊をおひたしや酢の物、天ぷら

などで食べるのもいいですが、

菊花茶だと手軽に飲めますよ

 

ちなみに、

体を温め、胃腸を整え、婦人科疾患にも良い

と言われている、『 カモミールティー 』 の

カモミール も キク（ 菊 ）科 なんですね

 

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