「飲むサラダ」と言われる世界三大ティーの一つ“マテ茶”

こんにちは！

東京都中野区、新井薬師前、沼袋の

美容鍼灸の哲学堂鍼灸院です。

 

みなさまは 「 世界三大ティー 」 って何 だか

ご存知ですか？

 

・ 西洋の 「 コーヒー 」

・ 東洋の 「 お茶（ 緑茶、紅茶など ）」

・ 南米の 「 マテ茶 」

 

なんだそうです

 

そこで、今日は、最近日本にも浸透し始めた

マテ茶 のお話です。

 

マテ茶の歴史は古く、

インカ帝国以前より１０００年以上も飲まれ続けていて、

パラグアイのグァラニ族が、

「 活力を与える不思議な木 」 として、

モチノキ科の常緑樹であるマテの葉や枝を乾燥させ、

粉砕、精製したものだそうです

野菜が育ちずらく、肉食中心の食事で不足しがちな、

ビタミン、葉緑素、カルシウムなどのミネラル

の補給源として、生活に欠かせないものになったそうです

 

そんなマテ茶には、

緑茶 や ワイン よりも豊富に

ケルセチン や ルチン、ケンフェロール などの “ ポリフェノール ”

が含まれているので、

優れた抗酸化作用による、お肌の細胞の若返りや、

血液をサラサラにして血流を改善するので、

お肌に 透明感 をだしてくれます

 

また、

お肌のハリに欠かせない “ カルシウム ” や

肌の傷を治し健康を保つ働きのある “ 亜鉛 ”

女性が不足しがちな “ 鉄分 ”

お肌の保湿成分であるセラミドの合成を高める

“ マグネシウム ” などの

ミネラル成分も豊富なんです

 

さらに、

美肌ビタミンである

ビタミンＡ、ビタミンＣ、ビタミンＢ１、Ｂ２　も

豊富に含まれているのがうれしいですね

 

カフェインについては、

コーヒー の 約１/４、紅茶 の 約１/３、緑茶 の 約１/２

と少ないですが、

妊娠中の方や、カフェインを禁止されている方などは

注意して下さいね

 

適量を上手に飲んで、

美肌と健康に役立てちゃいましょう

 

哲学堂鍼灸院 　（定休日　木曜）
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