アスパラギン酸でお肌のターンオーバーを促進！
こんにちは！
中野区、新井薬師前
美容鍼灸の哲学堂鍼灸院です。
昨日、北海道出身の友人から、
地元で獲れたアスパラガスをおすそ分けして
いただきました！
アスパラガスはユリ科の野菜で、
原産地は南ヨーロッパ近辺と言われ、
紀元前から栽培されていて、
学名は 「 オフィシナリス 」
ラテン語で “薬用になる” という意味からも
分かる通りに、
膀胱炎や腎臓機能の回復など、腎臓系の薬
として、利用されていたそうです
そんなアスパラガスに含まれる美肌成分で、
注目なのは、「 アスパラギン酸 」 です
アスパラギン酸は、
お肌の細胞の生まれ変わりを促進して、
角質の水分を補ってくれます
さらに、
不足しているビタミンやミネラルを、
細胞の中に運び入れて、
体内の体液のバランスを整えることで、
お肌の細胞に潤いを与えてくれます
また、アスパラギン酸は、
疲労蓄積の原因となる “乳酸” の
分解を促進して、疲労回復を助け、
細胞の老化や免疫力の低下の原因となる、
“アンモニア” を尿と一緒に体外へ排出して
解毒してくれるので、
肝臓の負担を軽減してくれるんです
アスパラガスには他にも、
ビタミンＢ群 や ビタミンＣ が豊富なので、
血管の老化を防いで、
お肌を若々しく保ち、
メラニン生成を抑えて、美白効果にも
優れています
今がまさに旬のアスパラガスの
美肌・美白効果は見逃せませんね
ちなみに、
昨日頂いたアスパラガスは、
本場北海道産なので、
普段は硬くて食べられない、茎の末端も
みずみずしくて柔らかいので、
そのままホイル焼きにして、
美味しくいただきました ごちそうさまでした
哲学堂鍼灸院 （定休日 木曜）
０３－５９４２－９０８１
美容鍼の体験談は こちら
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今日も読んでいただき、ありがとうございました。
