若さを引き立てるのはきれいな首♪
こんにちは！
中野区新井薬師前の哲学堂鍼灸院です。
暖かい日が続き、桜も満開になって、
いよいよ春本番ですね
お顔のケアはしっかりしている方が多いですが、
首のケアは大丈夫ですか？
首は自分が思う以上に他人の目がいきやすく、
年齢の出やすい部分でもあるので、
エイジングケアは欠かせないところです
ところで、
なぜ、首にシワが出来やすいのでしょうか?
そもそも、
顔と首の 「 お肌の構造 」 は、
どちらも、皮膚が薄くデリケートなのは一緒ですが、
顔はお肌を支えてくれる靭帯があるのに対し、
首には靭帯がなく、
コラーゲンネットと呼ばれる、網の目状のコラーゲン
によって支えられているだけなので、
シワが出来やすいのです
そのために、
下を向く姿勢の時間が長かったり、
猫背やストレートネックなどは、
首にシワが出来てしまう原因になってしまいます
さらに、
顔と同じく、化粧水やクリームでの保湿をしないと、
首の肌は露出しているために、水分が蒸発しやすく、
顔に比べると、紫外線対策を忘れがちなので、
ダメージが大きくなりやすいのです
だからこそ、
襟元の開いた春服を美しく着こなすためにも、
首のスキンケアをお顔と同じく、
しっかりと保湿して、ＵＶケアを忘れないように
しましょう
そして、
保湿やＵＶカットクリームなどを塗る時は、
マッサージをついでにしちゃうと良いですよ
首のマッサージをする時は、
リンパの流れに沿って、
老廃物を押流すようにマッサージするのが
ポイントです
まず、
あごの下から、フェイスラインに沿って
耳の後ろまでゆっくり撫ぜ、
耳の後ろで、５回、円を描くようにマッサージ
をします。
その後、
鎖骨の中心に向かって撫ぜ下して行き、
鎖骨の上のくぼみ部分に沿って、
肩口までやさしく撫ぜましょう
その他にも、
あごを斜め上の前方に突き出すようにして、
「 い～ 」 と発音する要領で、
首をストレッチしてあげるのも効果的ですよ
哲学堂鍼灸院 （定休日 木曜）
０３－５９４２－９０８１
美容鍼の体験談は こちら
http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-11915810776.html
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
