イタリア美人の秘密は PIZZA ?!
こんにちは！
哲学堂鍼灸院です。
みなさんは イタリア と聞いて、何を思い浮かべますか？
私は、もちろん、イタリア美人ではなく (笑)
ＰＩＺＺＡ です
ＰＩＺＺＡ ですが、調べてみると思ったよりも
美容に良い要素がたくさんあるんです！
まずは、
ＰＩＺＺＡ の生地に使われる小麦粉ですが、
美肌に欠かせない、ビタミンＢ１．２、パントテン酸など、
お肌の新陳代謝を活発にして、
ニキビや肌荒れを防いでくれる、ビタミンＢ群がたっぷり
つぎに、イタリアンと言えば トマトソース ♪
トマトには、
お肌や粘膜を保護する ビタミンＡ や
コラーゲンの生成を助け、免疫力を高める ビタミンＣ
血行を良くして、抗酸化作用に優れた ビタミンＥ
といった、美容効果大の成分が豊富です
さらに、食物繊維で腸をキレイにしてくれて、
女性に欠かせない鉄分や、丈夫な骨を作る
カルシウムも含まれていて、言う事なし！
そして、ＰＩＺＺＡ といえば、チーズ 
たんぱく質・脂質・カルシウム・ビタミン といった
栄養素がバランスよく含まれていて、
発酵食品のために、たんぱく質やカルシウムの
体内への吸収率がとても優れています！
また、血液中や内臓の脂肪を減少させる効果も
最後に、オリーブオイル！
抗酸化作用に優れ、
いろいろな用途に使い勝手が良く、
食べても、お肌に塗っても良しの魔法のオイル
どうですか？
今日は完全に ＰＩＺＺＡ 気分になりませんか？ (笑)
ちなみに、私は、
マルゲリータ が最高の ＰＩＺＺＡ だと思っています
哲学堂鍼灸院
０３－５９４２－９０８１
美容鍼の体験談は こちら
http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-11915810776.html
