お肌は鍛えるの？甘やかすの？！自分の肌質を確認しましょう！
こんにちは！
哲学堂鍼灸院です。
そろそろ冬の足音が聞こえてきて、
お肌に厳しい季節がやってきますね
よく、お肌を甘やかすとダメになる！
とか、
お肌を鍛えた方が良い！
など、
いろいろな話を聞きますが、
いったい、どうしたら良いのか迷いますよね・・
お肌を甘やかすというのは、
一般的に
有効成分をたっぷり含んだ高級な化粧品を
使っていると、
お肌が 「何もしなくてもいいんだ！」 と甘えて
必要な成分を分泌しなくなる
ということだそうです。（真意は 後ほど。）
逆に、
お肌を鍛えるとは、
お肌が必要を感じて潤い成分などを分泌する
ようにさせるために、
あまり、化粧品は使わないようにするというものです。
ここで、まず注意しなければならないのは、
どんな美容法でも、
その人の症状で飲む薬が違うように、
その人のお肌の状態によって、正しい方法は違う！
ということです。
また、お肌を鍛えるにしても、
筋肉なら負荷をかけて鍛えると、
筋肉細胞がパワーアップしてくれますが、
お肌に関しては、負担がかかると、
ダメージが蓄積されていくだけです
お肌が強くなるということは、
外部の刺激からお肌を守る、バリアー層
としての機能を発揮し、みずみずしいお肌を保つ
ことです
ですから、あまり化粧品を使わない等の鍛え方は
逆効果になりやすい訳です。
バリアー機能を強化できるように、
スキンケアをしっかりする事が、
お肌を鍛えることにつながります
そして、お肌を甘やかすという、
有効成分たっぷりの化粧品を使うと、
お肌の分泌機能が低下するという事は
実際には無いそうです！
化粧品は、その人のお肌で、
皮脂膜・セラミドなどの細胞間脂質・アミノ酸などの
潤い成分のうち、「 足りていない潤い成分を補う 」
のが、本来の役割です！
そのため、
自分のお肌で潤いや弾力を十分に補える、
肌年齢の若い人が、有効成分たっぷりの
高級な化粧品を使うと、ベタついたり、
油っぽくなってしまうので、これが続くと、
お肌の状態が悪くなることがあります。
そこで、最善のお手入れをするために、
毎日、鏡でしっかりと自分の肌質や状態を
確認しましょう
肌質には大きく分けて４つあります！
１．普通（すべすべ）肌
このタイプは肌質が比較的良い人ですが、
乾燥性普通肌 と 脂性普通肌 があるので、
どちらのタイプかしっかりと把握しましょう！
２．脂性肌
毛穴が開いていて、皮脂が多く、水分も多い
タイプです。
ニキビなど吹き出物が出来やすいのが特徴です。
３．乾燥肌
お肌のキメは細かいのですが、水分も皮脂も少ない
ので、小じわが出来やすいタイプです。
お肌のくすみが出やすいのが特徴です。
４．混合肌
皮脂は多めなのに、水分は少ないタイプです。
油っぽいのに部分的にカサつきます。
このタイプは油っぽい部分があっても、
ベースは乾燥肌なので、しっかりと保湿しないと
より酷くなるので注意が必要です！
自分の肌質をしっかりと確認して、
自分に合ったスキンケアを心がけましょう
哲学堂鍼灸院
０３－５９４２－９０８１
美容鍼の体験談は こちら
http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-11915810776.html
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