やめたいけど、やめられない？！お砂糖との付き合い方
こんにちは！
哲学堂鍼灸院です。
よく 美容の大敵 として取り上げられる
お砂糖 ですが・・
みなさまは、どのように 付き合っていますか？
白砂糖 が 良くない事は、よく知られていると
思いますが、その他の、
きび砂糖・黒砂糖・三温糖・甜菜糖など、
何がどう良いのか？
お砂糖は、さとうきび を絞って出てくる汁を煮て、
砂糖の結晶を作り、それを冷ました物が
黒砂糖です！
黒砂糖は、あまり手を加えず、自然のままに
近い物で、ミネラル分も豊富に含まれていて、
おすすめ です
その砂糖の結晶を洗い石灰と炭酸ガス
を加えて不純物を取り除き、さらに活性炭で
ろ過した物が、白砂糖です。
徹底して、不純物を取り除いたお蔭で、
ミネラルなどもすっかり無くなり、
身体を酸性にするので、中和するために
体内のカルシウムが使われるので骨が弱くなったり
疲れやめまい、貧血になりやすいと言われています
きび砂糖 は、ミネラル成分を残したいが、
黒砂糖のくせ は残したくないという考えで、
白砂糖の精製過程を調節して、ほどほどの精製に
して作った物です。
三温糖は、白砂糖を精製して残った汁を
さらに煮詰めて作ったものです。
三温糖の三温は３回煮詰めた物の意味です。
白砂糖の残り汁を使った物ですから、
あまりミネラル分はなさそうですね
甜菜糖は砂糖大根を原料にして作られた物で、
こちらも精製した物と、未精製の物があります。
やはり、未精製の物の方が、ミネラル分が豊富
なので、おすすめ です！
どの植物でもそうですが、
温かい南で育った物は、身体を冷やす性質で
寒い地方で育った物は、身体を温める性質に
なる傾向があります。
そういった意味では、南国のさとうきび由来の
お砂糖よりも、
北海道の砂糖大根由来の物の方が、
より身体には良いのかもしれませんね
すっかり、悪者みたいに言われている白砂糖ですが、
シュガースクラブには最適ですよ
スクラブと言えば、塩 が有名ですが、
塩の粒子は角ばっていて、溶けるのが遅いので、
意外とお肌を傷つけやすいのです
ところが、
お砂糖は、お砂糖の保湿能力と溶けやすいという
特性で、お肌に浸透すると同時に保湿し、
お肌を柔らかく保ち、刺激も少ないので Ｇｏｏｄ 
また、以前は おばあちゃんの知恵 として、
傷薬として使われていて、
赤ちゃんの掻き傷を軽減させるスキンケアとして、
日本小児看護学会でその有効性が発表されたそうです
シュガースクラブの作り方は簡単で、
お砂糖 と オリーブオイル を ３ ： ４ で
混ぜるだけです
誘惑の多いお砂糖ですが、
良く知ることによって、上手にお付き合い
して行きたいですね
哲学堂鍼灸院
０３－５９４２－９０８１
美容鍼の体験談は こちら
http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-11915810776.html
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