無料で今すぐ始められる美容法！
こんにちは！
哲学堂鍼灸院です。
食欲の秋の中、ダイエットが難しい季節
になりましたが、みなさんはいかがですか？
そこで、みなさんに、
無料で今すぐに始められる美容法の情報です♪
それは、
「良く噛んで、唾液をたくさん出して食べる事
」
です。
唾液の中には、パロチンやＥＧＦという
美容成分が含まれています。
パロチンは、
唾液に含まれる成長ホルモンの一種で、
骨や歯の石灰化を助け、
皮膚の新陳代謝を活発にして、皮膚を若返らせる
効果があります
ＥＧＦは、
タンパク質の一種で、お肌の細胞の再生を促す
効果があり、肌荒れやニキビといった、
お肌のトラブルを改善します
そして、
噛む回数が増えると、唾液の分泌が増え
唾液の消化酵素（アミラーゼ）が、
食べ物を 糖 に分解する事によって、
血糖値があがり、満腹中枢が刺激されて、
いつもよりも早く、お腹がいっぱいになるので、
ダイエットに最適です
さらに、
お顔の筋肉の７０％は口の周りにある
ので、良く噛んでお顔の筋肉を動かすことで、
お顔のたるみを引き締める効果があります
噛む回数は、一口で、
美顔効果なら、 ３０回以上、
ダイエットなら、 ５０～７０回以上！！
が必要だそうです
子供の頃、母親が
「よく噛んで食べなさい！」
と言っていたのは、母親がダイエットしていた？！
のかもしれませんね (笑)
哲学堂鍼灸院
０３－５９４２－９０８１
美容鍼の体験談は こちら
http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-11915810776.html
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