血めぐりアップの方法
こんにちは！
哲学堂鍼灸院です。
今日は血めぐりアップの方法を
ご紹介します。
血めぐり（血液循環+新陳代謝）がアップすれば、
冷え症が改善されたり、
肩こりや、腰痛が和らいだりと、
良い事尽くめです
ご自宅で簡単にできる方法！
蒸しタオルを使って、
夜、寝る前に
首の後ろを温める方法です！
首の後ろは熱の出口とも言われ、
そこを温めることで、血めぐりがアップします！
夜寝る前に行うことで、
疲れとストレスがとれて、
一石二鳥です！
美容院などでしてもらった事がある方も
大勢いらっしゃると思います
(とっても気持ち良いですよね～)
ぜひ ご自分でもお試し下さい
私も また今夜から再開したいと思います(笑)
哲学堂鍼灸院
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